Masa karantina Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) sepertinya belum akan berakhir. Banyak yang sudah mulai gelisah karena diam di rumah terus. Namun kita tetap harus taat pada peraturan pemerintah untuk keselamatan bersama.
Kegiatan di rumah yang terbatas sering kali membuat bosan, apalagi bagi yang tidak bekerja dari rumah. Bagaimana cara menghilangkan bosan di rumah? Berikut ini ada beberapa kegiatan yang bisa dilakukan untuk ayah, ibu dan anggota keluarga lainnya sehingga menjalani masa karantina yang nyaman.
Bercocok Tanam
Banyak orang selama masa karantina memulai hobi baru. Bercocok tanam sebagai cara dekorasi rumah kecil bisa sangat menyenangkan.
Bukan sekedar menanam sayuran untuk konsumsi sendiri, Anda pun bisa membuat dekorasi rumah kecil semakin nyaman dengan tanaman hias yang bisa digantung depan jendela atau ditaruh di halaman.
Bibit tanaman hias murah dan bagus sebagai dekorasi rumah kecil. Kegiatan ini bisa dijadikan acara bersama yang menyenangkan dan cara menghilangkan bosan di rumah yang efektif. Pikiran juga bisa menjadi lebih tenang selama melakukan aktivitas ini.
Olahraga
Olahraga bisa jadi cara menghilangkan bosan di rumah. Kegiatan di rumah ini sederhana dan bisa dilakukan bersama seluruh anggota keluarga.
Gerakkan tubuh untuk menjaga sirkulasi darah tetap lancar karena kemungkinan kita banyak duduk atau tiduran. Berdiri, jongkok dan melompat di tempat adalah cara menghilangkan bosan yang praktis. Buatlah permainan, siapa yang kalah harus melakukan gerakan yang disepakati. Ini akan membuatnya lebih menarik!
Segarkan otot-otot yang kaku dengan berjemur di bawah matahari pagi selama 10-15 menit. Sinar matahari terbaik adalah sekitar jam 10.00 sampai 15.00, kadar vitamin D tinggi melebihi supplemen makanan mana pun. Seluruh keluarga tetap sehat selama masa karantina.
Membersihkan Rumah dan Kamar
Kegiatan di rumah satu ini tidak bisa disepelekan. Rumah yang bersih pasti nyaman untuk penghuninya. Cucilah sprei, selimut dan perlengkapan tidur lainnya untuk menjaga kesehatan seluruh keluarga.
Sementara Anda bersih-bersih, mengapa tidak dekorasi rumah kecil sekalian? Tambahkan wallpaper atau pindahkan beberapa perabotan untuk tampilan yang lebih fresh. Menata ulang tampilan kamar dan rumah bisa mengubah suasana dan pikiran menjadi lebih baik. Cobalah!
Membaca Buku dan Kursus Online
Mau tahu cara menghilangkan bosan di rumah yang produktif? Baca buku dan ikut kursus online. Banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan. Pengetahuan dan kemampuan Anda bisa bertambah, siap untuk menghadapi masa lepas karantina.
Anda bisa memulai hobi atau bisnis baru yang menghasilkan, misalnya belajar programming, berbicara di publik, desain grafis dan lainnya. Banyak situs web yang menawarkan kursus bersertifikat tanpa harus meninggalkan rumah. Ini benar-benar kegiatan di rumah yang menjanjikan!
Renovasi
Apakah dekorasi rumah kecil Anda sudah lama tertunda? Inilah saatnya. Masa karantina adalah waktu yang tepat untuk dekorasi rumah kecil supaya bisa lebih nyaman. Ajaklah anggota keluarga lain untuk membantu sambil mendekatkan diri kepada mereka.
Ganti cat pagar dengan warna yang berbeda, dinding kamar dan ruangan lain bisa didekorasi dengan wallpaper atau warna cerah yang membawa aura positif sebagai cara menghilangkan bosan di rumah. Anda pun akan bangga dengan hasil karya sendiri, bukan?
Pindahkan beberapa peralatan rumah tangga ke tempat yang berbeda. Tambahkan dekorasi rumah kecil Anda dengan beberapa hasil karya anak yang membanggakan. Kegiatan di rumah ini lebih menyenangkan karena semua anggota keluarga bisa terlibat.
Berdoa dan Menata Pikiran
Ada satu kegiatan penting lain yang harus dilakukan untuk membuat hidup lebih nyaman selama masa karantina. Kurangnya kegiatan di rumah bisa membuat pikiran kacau dan tidak fokus.
Kita bisa semakin meningkatkan doa. Berdoa membantu menata ulang pikiran, mengurangi stres dan mendekatkan diri kepada Tuhan YME. Mungkin selama ini banyak pikiran yang tidak berguna menghambat kemajuan kita sendiri. Pakailah masa karantina ini untuk merenungkan keadaan dan bagaimana Anda bisa membuat perubahan yang lebih positif.
Mintalah ide-ide baru yang bisa dilakukan saat ini dan nanti setelah masa karantina berakhir. Anda bisa selangkah lebih maju daripada orang lain yang tidak tahu cara menghilangkan bosan di rumah dan tidak melakukan apa-apa. Yakin dan percaya keluarga kita tetap sehat selama masa karantina ini.
Tidur Cukup
Saran ini kelihatannya sederhana, tetapi perlu diperhatikan selama masa karantina. Dengan tidak adanya kegiatan luar rumah yang cukup bisa jadi kita semua kebanyakan tidur atau kekurangan tidur.
Kegiatan di rumah yang satu ini bisa berubah drastis karena tidak ada jam rutin untuk ayah atau ibu yang bekerja dan juga anak-anak yang tidak bersekolah. Sering kali cara menghilangkan bosan di rumah termudah adalah dengan bermain gadget. Karena asyik bermain maka bisa lupa tidur siang atau tidur kemalaman. Ingat, tidur yang baik adalah antara 6-8 jam per hari.
